Lifestyle coaching

Gebalanceerde voeding om jouw doelen te behalen

Bij Max Gym Zoetermeer gaat lifestyle coaching verder dan alleen fysieke training. Onze ervaren trainers en coaches begrijpen dat jouw levensstijl niet stopt na de sportschool. We kijken naar je dagelijkse beweging, voedingsgewoonten en levensstijlkeuzes om een holistische benadering te bieden.

Bewustwording van je dagelijkse levensstijl

Met gemiddeld 18 tot 20 uur zitten of liggen per dag, is bewustwording van cruciaal belang. Onze trainers streven ernaar je niet alleen te motiveren tijdens de trainingen, maar ook bewust te maken van kleine verbeteringen in je dagelijks leven. Het gaat niet alleen om het trainingsuurtje, maar om het integreren van gezonde gewoonten die jou ondersteunen buiten de sportschool.

Een ‘All-in’ benadering

Bij Max Gym geloven we in een ‘all-in’ benadering. We onderzoeken wat wel en niet past bij jouw unieke levensstijl, want elke levensstijl is anders. Onze trainers en coaches zijn er om je te pushen tot het uiterste, maar geven ook advies wanneer het nodig is om even te remmen. Het draait allemaal om balans en bewustwording, zodat jij een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl kunt bereiken.

Jouw pad naar gezondheid

Bij Max Gym staan we klaar om je te helpen een leven te leiden waarin sport, voeding en bewustzijn samenkomen. Ontdek de kracht van lifestyle coaching bij Max Gym Zoetermeer en zet vandaag nog stappen naar een sterker, gezonder en gelukkiger leven.

Schrijf je nu in en ervaar het verschil dat gebalanceerde voeding en een holistische benadering van fitness kunnen maken.

7
Z

Stap 1

Persoonlijke intake.

Samen bespreken we de mogelijkheden, bekijken we de situatie en kijken we naar de toekomst. Kort gezegd: waar sta je nu, en waar wil jij naartoe? En op welke manieren kunnen wij jou daar bij ondersteunen.

Stap 2

In de startblokken!

We gaan op basis van de intake bezig met een op maat gemaakt plan gebaseerd op jouw voorkeuren en doelen. Training, voeding, coaching of een combinatie. Helemaal passend in jouw leef-, voeding- en sportstijl.

Stap 3

Let's go! Tijd om te starten.

Je gaat aan de slag samen met jouw persoonlijke trainer. Je wordt stap voor stap geholpen. Persoonlijk advies, hulp en motivatie voor net dat extra stapje! Samen op weg om jouw doelen te behalen!

Stap 4

Check de behaalde resultaten!

Naast de feedback van jouw persoonlijk trainer, volg je de progressie in de handige app! In de app bekijk je makkelijk je rooster, boekingen, je profiel, workouts, voedingsschema en natuurlijk je behaalde resultaten.

Wij zijn gespecialiseerd in:

Personal training
Lifestyle-coaching
Online coaching
circuit training
meal plans