Sportschool Max-Gym Zoetermeer
Welkom bij dé sportschool van Zoetermeer!
Bij Max-Gym in Zoetermeer is iedereen welkom, ongeacht geslacht of leeftijd. Wat ons zo bijzonder maakt, is ons professionele team van trainers en coaches, elk met een rijk sportief verleden. Onze trainers, vaak ex-topsporters, hebben niet alleen de nodige kennis en certificeringen, maar ook de ervaring en passie om jouw training naar een hoger niveau te tillen.
Trainingen voor alle niveaus
Of je nu een beginner bent die begeleiding nodig heeft of een ervaren atleet die zijn grenzen wil verleggen, in onze sportschool en private gym vind je de expertise die je zoekt. Bij Max-Gym bieden we diverse Personal Training (PT) opties, zowel individueel als in duo’s, voor volwassenen of samen met je kind.
Breed aanbod aan trainingen
Kracht- en Spieropbouwende Trainingen: Werk aan je kracht en spiermassa met gerichte oefeningen.
Conditietrainingen (HIIT): Verbeter je uithoudingsvermogen met High-Intensity Interval Training.
Kickbokslessen: Leer kickbokstechnieken en verbeter je conditie.
Buik, Billen, Benen Workouts (BBB): Focus op deze belangrijke spiergroepen voor een strakker lichaam.
Jeugdlessen: Kinderen kunnen samen met vriendjes of vriendinnetjes trainen in een leuke en veilige omgeving.
Online Trainingen: Voor de thuissporters en degenen met een druk schema bieden we Max-Online. Dit is onze digitale oplossing met online consults en feedbackmomenten, zodat je kunt trainen waar en wanneer het jou uitkomt.
Maar ook begeleiding met het zorgvuldig uitdenken van voedingsschema’s die bij jouw doelen horen en wat dacht je van lifestyle coaching, je wil veranderen maar je weet niet hoe? Wij helpen je met het completete traject. Je vindt Max-Gym aan de Wattstraat 52 in Zoetermeer. Schrijf je in, kom langs en ontdek hoe wij je kunnen helpen je fitnessdoelen te bereiken!
Ervaar zelf de voordelen van trainen bij Max-Gym. Schrijf je vandaag nog in en begin aan jouw fitnessreis met de steun van ons ervaren team.
Wij zijn gespecialiseerd in:
Personal training
Lifestyle-coaching
Online coaching
circuit training
meal plans
Altijd een passend abonnement voor jou
Max-Gym, de sportschool in Zoetermeer voor jouw professionele en persoonlijke fitnesservaring. Wat Max-Gym onderscheidt van andere sportscholen zijn niet alleen de moderne faciliteiten, waaronder de top-notch fitness apparatuur van het gerenommeerde merk Panatta, maar ook vooral de unieke benadering van fitness als een persoonlijke reis.
Wij bieden trainingen, coaching en plannen aan in verschillende vormen en niveau’s. Afhankelijk van jouw doelen en interesses kunnen wij iedereen een gepaste training aanbieden. We hebben verschillende abonnementen, Plan vandaag nog jouw gratis intake en schrijf je meteen in (zonder inschrijfkosten) via de Whatsapp-button.
Jouw sportschool in zoetermeer voor training, Fitness & begeleiding
Laat hier jouw review achter!
Trotse partners
*GEEN INSCHRIJFKOSTEN!
Wat is fitness?
Fitness omvat eigenlijk alle activiteiten die gericht zijn op het bereiken en behouden van een goede algehele conditie. Krachttraining en cardiotraining vormen hierbij de kerncomponenten. Tijdens krachttraining versterk je je spieren door oefeningen te doen met fitnessapparatuur of losse gewichten. Cardiotraining richt zich op het verbeteren van je hart- en longfunctie door activiteiten zoals hardlopen en fietsen. Toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of geslacht, een goede aanvulling op een gezonde levensstijl.
Wat is lifestyle coaching
Lifestyle coaching is begeleiding die gericht is op het verbeteren van je levensstijl. Een lifestyle coach helpt je bij het stellen van realistische doelen en het maken van haalbare veranderingen op het gebied van voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Het doel is om een gezonde en gebalanceerde levensstijl te ontwikkelen die past bij jouw persoonlijke behoeften en doelen. Hierbij richten we ons niet alleen op tijdelijke veranderingen, maar op het creëren van duurzame gewoonten die bijdragen aan een gezonder en gelukkiger leven.
Wat is circuit training?
Bij circuit training van Max-Gym staan het het bereiken van resultaat en het plezier hebben in sporten centraal. Deze training, begeleid door een ervaren trainer, biedt een complete lichaamstraining binnen slechts 60 minuten. Het hoofddoel is om het circuit met alle bijbehorende technieken zo efficiënt mogelijk te doorlopen, waarbij cardio, snelle bewegingsovergangen en ononderbroken herhalingen voor elke spiergroep aan bod komen. De circuittrainingen zijn ontworpen voor iedereen, van beginners tot gevorderden en van jong tot oud.