Efficiënte training voor iedereen
Het hoofddoel is om het circuit met alle bijbehorende technieken zo efficiënt mogelijk te doorlopen, waarbij cardio, snelle bewegingsovergangen en ononderbroken herhalingen voor elke spiergroep aan bod komen. De circuittrainingen zijn ontworpen voor iedereen, van beginners tot gevorderden en van jong tot oud.
Complete lichaamstraining
Een volledige workout met cardio, krachttraining en flexibiliteit. Perfect voor drukke levensstijlen.
Voor iedereen
Van beginners tot gevorderden, van jong tot oud - iedereen kan meedoen aan circuit training. Oefeningen worden aangepast aan jouw niveau.
Begeleid door experts
Ervaren trainers zorgen voor de juiste techniek en motivatie tijdens elke sessie. Je leert de oefeningen correct uitvoeren voor optimale resultaten.